арт - терапия «Мандала – исцеляющий круг»

 «Мандала – исцеляющий круг»

Здоровье – одна из главных ценностей в жизни.

Мандала — циркулярное изображение, которое может являться про­дуктом спонтанной творческой деятельности либо создаваться в соответствии с определенной инструкцией.

В словаре Уэбстера приводится следующее толкование данного понятия: «Мандала — цир­кулярный образ, содержащий концентрические геометрические формы, образы или изображения божеств и т. д. и символизирующий в индуиз­ме или буддизме вселенную, единство и целостность»

Мандала – рисунок в круге, по восточным верованиям обладающий целительными свойствами.
Этот метод с успехом применяется в рамках различ­ных направлений арт-терапии.

Мандала в психологии – это форма проекции бессознательного, с помощью которой можно больше узнать о себе самом. Нарисованная на бумаге - отражает состояние ее автора.
       Терапевтический ресурс арт-мандалы огромен. Само по себе рисование образов в круге несет позитивное воздействие, даже если последующего анализа не предполагается.

Мандала, в первую очередь, - это инструмент саморазвития, дающий возможность самостоятельно работать со своим эмоциональным состоянием и корректировать его, понимая глубиннуюсуть происходящего. Она позволяет обойти сопротивление, представляя правду о ситуации «как она есть».

Созерцание мандал приносит неоценимую пользу. Созерцая их, учитесь слушать свои собственные чувства, свою собственную правду. Очищайтесь от ненужного, лечите свое тело и свою душу.

скачать мандалу здесь