Весеннее обновление

 

Роман с собой

   1.  Медитировать каждый день. Можно лёжа.
2.     Провести пару дней в одиночестве на природе.
3.     Написать список желаний детства.
4.     Исполнить не сложное в выполнении желания из 3 пункта .
5.     По часам расписать свой идеальный день.
6.     Написать список  того, что люблю делать в одиночестве.
7.     Написать список того, что хочу сделать за жизнь.
8.     Написать список того, что сделаете, если вам осталось жить год, месяц.
9.     Устроить себе романтический ужин... ли завтрак.
10.                       Пригласить себя на свидание и сходить на него.
11.                       Устроить себе детокс(очищение организма) на день
12.                       Быть честной с собой.
13.                       Осознать свои ценности.
14.                       Написать список, того что хочется себе купить.
15.                        Создать пространство в котором мне хорошо.
16.                       Придумать фильм или сказку, в котором я главный герой.
17.                       Проанализировать список всех моих увлечений за жизнь.
18.                       Написать список моих достижений.
19.                       Быть здесь и сейчас.

весеннее обновление , продолжаем

 😊        💗

  О себе и для себя

Счастье. Любовь. Забота.

1.      Приготовьте себе завтрак

2.      Сходить в бассейн

3.      Прочитать книгу

4.      Сходить в кино

5.      Посетить выставку

6.      Позавтракать в новом месте

7.      Сходить на лекцию

8.      Сходить в театр

9.      Фотосессия подруги

10.  Избавиться от 5 ненужных вещей

11.  Пикник с семьёй на природе

12.   Наметить путешествие

13.   Купить новое бельё

14.   Приготовить торт

15.  Принять ванну с пеной

16.  Съездить на природу

17.   Сделать карту желаний

18.  Сходить на йогу

19.   Приготовить ужин для семьи

20.  Встретить рассвет напротив Сити

21.  Купить цветы

22.  Гулять всю ночь

23.  Сделать фото, там где  смеюсь

24.   Сходить на 2 тренировки подряд

25.   Покататься на велосипеде в парке

26.   Пить весь день соки и смузи

27.   Позавтракать арбузом

28.  Кататься на машине по пустому городу

29.  Проводить закат на террасе

30.  Девичник

31.  День с самой собой

Весеннее обновление

 

Расхламление. 

Первые шаги к минимализму

Избавься от лишнего и наведи порядок в том,  что еще нужно

Ø  Протереть компьютер

Ø  Удалить не нужные документы с телефона

Ø  Удалить/организовать файлы ПК

Ø    Отписаться от ненужного в соц.сетя

Избавиться от просроченного

Ø  Разобрать документы

Ø  Пересобрать сумки, рюкзаки

Ø  Пересмотреть гардероб

Ø  Порядок в напитках

Ø  Отсортировать книги

Ø  Выбросить видимый мусор

Ø  Выбросить старые ручки, маркеры

Ø  Выбросить старые контейнеры

Ø  Избавиться от старых носков и ниж. белья

Ø  Выбросить старые коробки

Ø  Починить сломанное

Ø  Помыть кисти для макияжа

Ø  Выбросить сломанную технику

Ø  Избавиться от старых полотенец

Ø  Избавиться от старых подарков

Ø  Убрать балкон

Ø  Выбросить плохие фото

Ø  Выбросить старую бумагу

Ø  Столовые приборы

Ø  Сервизы

Ø  Постельное белье, шторы

Ø  Закончившиеся крема

Ø  Маникюрный набор

цитата дня

 

цитата дня

 

Что делать?

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ СТАЛИ СВИДЕТЕЛЕМ ДЕТСКОЙ ИСТЕРИКИ?